回復日

30秒1本とスプリントのみ。

33秒612W

16秒861W

最近スプリントやってないので、まあまあ落ちてる。

いつものごとく仕事バタバタで、帰宅後おきなわ旅行準備。

真面目にディスクローター外し、リアディレイラー外し。

チェーンリング新品交換。

11000kmで交換。チェーンリングは1万キロまでしか美味しくないな。

チェーンは雨練習があるので、現地交換予定。

2500km