去年１０年ぶりの強い再燃。
赤丸が下血、青丸でサバ接種するも再度下血。
前回AACA後に下血。
この時はシスコーン生活。HRVデータ無し。
で、今回。
5/25がアルティメットNP269Wで最高調。
そこからサバ接種2週間?HRV下降トレンドで45切った所で下血。
ちなみにピーク時は脂質、タンパク質カット生活。
調子が上がる一方だったので炎症物質が心臓にも影響あるのか？
脂質、タンパク質カットの方が調子上がる説。
検証してみようかな。
HRV下がったら要注意なのは過去データで間違いない。
今朝は納豆ごはん。ゆるっと通勤でも低血糖になってしまった。体内グリコーゲンの蓄えが全く無いんだろな。帰路も低血糖気味でヘロヘロ。日中もずっと疲れてる感覚あり。
