人吉 zwift40分

今日も疲労抜きでしっかり寝ました^^;

お仕事で人吉へ。人吉はマスクしてない人まあまあでコロナ感無し。
移動中はロッポンギインサイト聴きながら。
マツケンさん、高岡さんの練習内容が自分と同じ乗り込み系でした。やってる事みんな同じですね^^;とても面白い音声コンテンツでみなさんオススメ。

夕方zwift40分240wのみ。結構しんどくて、フィジカル低いなーと。