2020/07/29

廃墟ホテル3分インターバル×3



レースに向けて頑張りましょうという事で、廃墟ホテルインターバル施行。
にしむーは熱中症っぽくて走れず残念。

3分×3本
373W
342W
320W

思いっきりタレて一発屋。笑
恐らく身体の使い方が悪く、大きい筋肉主体で動かせていないからすぐ弱る。

ゲロキツすぎ、なんて身体に悪いことをしてるんだ。間違いなく寿命縮めてるぞこれ。


その後、ミルク牧場登るも、ダメージ大で200W以下でただのカロリー消費に・・・。
お仕事はまたもやオンライン会議(笑)
コロナで改革起こった部分だけ感謝。後はクソだけど。

小学生ぶりにライチ食べました(笑)
恐竜みたいな皮に、中身ツルツルの実。謎の果物。

GARMIN復活!ありがたい!