にしむー不在で平和な一日。笑
コースはなかなか面白くて、下り50キロオーバーからのクランク入りで３０秒登坂！
1周2分30秒なので、休めるところほぼ無し。激しくて好きなやつやー。
おそらく、レースでは3周で集団バラバラ。先頭集団に残れない人は足切りでしょうね。
動画撮ったのでどうぞ。
登坂全力はこんな感じ。
ローテ頑張ったり、メリハリ入れてのサイクリングだったので疲れました。
3時間30分NP203W TSS201
今週もなんとか週TSS1000達成。しんどい。笑
お昼は嫁さんとデートでスーツを買いに。
既製品は肩幅が合わず断念…。肩幅に合わせると丈が長すぎる。
筋トレとかしてる人スーツ合わなくね？
