調整インターバル

今日もレース前のインターバル。
疲労溜まらない程度に。

スプリント×10
13秒シッティング×13
30秒ダンシング×5
相変わらずスプリントがゴミで加齢感じる…。

1時間半NP236W TSS110

関税？から電話掛かってきて、電話でクレジットカード番号伝えて消費税の追加料金。
こんなんあり？まじで怖いんですけど…。笑

夜は子どもたちとフォートナイト。
負けたのを相手のせいにしたので叱る。
勝負はどんな負け方しても、自分のせいに出来ないやつはいつまでも強くならない。