壱岐対策練

始まりましたー、憂鬱な対策練習会。

5分登坂〜益城8の字2周回

初めの5分でキムタクとニシムの引きで集団崩壊、わたくしツキイチでギリッギリ。

5分354W

この時点で降りようと思うくらいオールアウト気味。回復に益城8の時1周分かかりました。

福原340W、逆益城357W

全部ツキイチで何も出来ず。いい練習にはなりました。

決定打が無いのでスプリンターに転向考えてるところ。

三男のお金でラッシャーハック購入、2500円。

デジタルコンテンツしか買ってなくて時代の変化感じる。

飯高山お散歩。

真っ昼間から焼酎呑んで良い一日でした。笑