朝練宅飲み

久しぶりのまともなトレーニングで瀬田周回15周。
前半ニシムーと古澤くんが強い。
今日は脚溜めて残り5周から全員やっつけようという作戦！で、2周上げたら脚攣って終了。笑
やはり練習量は裏切らないですね^^;
10数名で楽しく走れました。

ニシムーの身体能力に驚愕。
努力の賜物ですな。

午前中は芋掘り。

午後はプール。
サイクルプラス白石さんとプールでご挨拶。
朝自転車で午後プール。
行動パターンが同じ（笑）

夜は嫁さんと宅飲み。

おつまみセット作ってくれて感謝。下の子がコップに手を突っ込む寸前。ほんと目を離せなくて大変^^;
子どもたちは別メニューで掘りたてジャガイモのカレー。

空いた時間で紳士服のお勉強。
ウンチク本も色々あるみたいで、今度読んでみよう。