休息日

いつも通り練習するつもりが、全く強度上がらないので諦めて回復日に。
いきなり涼しくなってウインドブレーカー通勤となりました。

ススキが秋って感じ。四季を感じるって良いですね。
ダラダラといつものルート走ったら意外とTSS^^;

3時間NP180W 130TSS

お仕事は沖縄とか東京とか新潟の物件。
マルチタスク苦手なんで混乱します。