二日酔い

午前中は二日酔いで3回嘔吐…。
年に2回ぐらいやらかすので学習能力疑う（笑）
お昼にはなんとか回復。水飲めるようになればこっちのもんですね。

断捨離で着る服が無かったので、嫁さんと光の森デート。

チャイ頼んでみましたが、濃いミルク感が二日酔いに追い打ち。

運動は息子と1kmランニング、30分ローラーのみ。
久しぶりすぎる3本ローラーで凄くふらつく（笑）

ローラー30分 NP230 TSS50

今週TotalTSS964 137/日